El Body Pump nació en Nueva Zelanda en 1991, desde entonces y debido a sus excelentes resultados, la disciplina se imparte hoy en más de 80 países alrededor del mundo. El objetivo principal del Body Pump es fortalecer y tonificar tus músculos. Normalmente, las clases de Body Pump duran 60 minutos en los cuales se dividen ocho tracks con los que se trabajará cada grupo muscular con ayuda de discos de peso, una barra y un banco aeróbico mediante coreografías específicas de esta disciplina. Identifica tus necesidades concretas y junto con nuestros expertos, define tu rutina.